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姿勢が気になる!もしかして猫背?

2016/11/17

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背中が丸まっていると言われてから、姿勢が気になる。
身体が痛いと相談したら、姿勢が悪いからだと言われた。
そんな経験ありませんか?
今回は猫背についてお話しさせて頂きます。




猫背とは

身体には必要な湾曲ある!?

人の背中には脊椎という骨があります。image_yotsu_02
脊椎は本来、身体のバランスをとったり負担を軽減するために生理的湾曲があります。
しかし、日々の生活の中で前かがみ姿勢が多かったり、携帯やパソコンを使用することが多いことで、徐々に脊椎は生理的湾曲が失われていき、背中が丸まってきてしまいます。
このように丸まってしまった背中が猫の背中に似ていることから猫背と言われています。

猫背になってしまうと?

猫背になってしまうと単純に姿勢が悪くなるだけではありません。kansetsutsuu_kubi
猫背とは脊椎の生理的湾曲が失われている状態です。
生理的湾曲が失われていることで身体のバランスが悪くなり、身体に負担がかかりやすくなります。

猫背が原因の症状

そうすると、肩や腰など身体に負担がかかることで痛みを引き起こします。
つまり、猫背は肩こりや腰痛などのような様々な症状を引き起こす原因になるんです。

猫背を改善するには?

seitaishi_man猫背を改善するためには根本からの治療が大切です。
日々の生活での姿勢や動きによって骨格が歪んでしまいます。
猫背はそういった根本原因(骨格の歪み)から治療をしていくことで、徐々に改善していきます。
また、骨格の歪みを矯正する事によって、同じような姿勢に戻りにくくなります。

猫背で悩んだら?

猫背姿勢の悪さでお悩みの方は、ぜひ当院(荏原接骨院)にご相談下さい。

 

→猫背の分かりやすいページはこちら


荏原接骨院院長

本記事の文責荏原接骨院

院長 別所道記
柔道整復師(国家資格)
厚生労働省認定 柔道整復師専科教員
上部頸椎カイロプラティック

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