肩が上がらない!五十肩!?四十肩!?|大田区の荏原接骨院(腰痛専門整体)矢口渡駅(蒲田駅隣)~3分

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肩が上がらない!五十肩!?四十肩!?

2019/11/1

「最近肩が上がらなくなってきた」
「四十肩かもしれない」
こんな話をよく耳にすると思います。
当院にも肩が上がらなくなってきた、肩を上げると痛い、という症状で来院される患者様も多くいらっしゃいます。
では四十肩・五十肩とは何なのか!?

【肩関節周囲炎】1686723220
四十肩・五十肩は40~50歳代を中心に多く診られる、肩関節部の痛みと運動制限、可動域制限をもたらす症状の総称で『肩関節周囲炎』と呼ばれます。
基本的に、肩の関節や肩回りの筋肉、腱、靭帯、関節包、滑液包が加齢により炎症を起こすと言われておりますが、不意に肩を大きく動かして痛めた、肩を動かし過ぎて痛めた、などの外傷から『肩関節周囲炎』を引き起こす事もあります。
また、何もしていないけど急に肩が痛くなり始めて、肩が上がらなくなった、という事もあります。
肩関節自体は、肩甲骨の小さな関節窩に上腕骨が浅くはまり不安定です。
そこを筋肉や腱、関節包で肩関節を支えている構造になっているので、損傷や炎症が起こりやすいのも一つの起因になるんです。
さらに、40~50歳代に多く診られますが、30歳代や20歳代の方でも発症する場合もあります。
このように、この『肩関節周囲炎』は原因がはっきりしない事が多い症状なんです。

【肩関節周囲炎の主な症状】
主な症状は上記に書いたように、肩関節部の痛みと運動制限、可動域制限です。
特に結髪動作(髪を結う動作)や結帯動作(手を後ろに回す動作)、洋服を着替える動作で痛みや制限を感じる事が多いです。
そして特徴的な症状に、寝ている時にズキズキ痛む、夜間痛があります。
症状の強い方は、夜眠れない位の痛みが表れる方もいます。
ただ、『肩関節周囲炎』の場合は症状がずーっと一定ではなく、初期はズキズキと痛みが強い時期で、その後、痛みが引いて肩関節の拘縮が主な症状になります。

【肩関節周囲炎の改善】4076763 - swimmer - sport
『肩関節周囲炎』の改善には、可動域制限の改善が一番重要になります。
しかし、この可動域制限の改善が見込めるのは、『肩関節周囲炎』の症状が出始めてから約2週間以内の初期の時期になります。
ズキズキ痛むんだけど、まだ肩が動かせる時、この時期に肩関節を拘縮させないようにしっかり動かせると、痛みが引いてきた時に肩関節が拘縮せずに早い改善が見込めます。
ただ、このズキズキ痛む時期に肩を動かすのは、とても辛いです。
当院でもある程度、痛いのを我慢して動かす施術をさせて頂いております。

『肩関節周囲炎』の多くの患者様は、動かすと痛いからと言って、どうしても動かさないで安静にしてしまい、痛みが引いてきた時に肩が動かない拘縮した状態で来院されるパターンが多いです。
肩が90度以上上がらない状態で来院される方も多く、そうなってしまうと症状の改善にも時間が掛かってしまいます。
肩関節周囲炎』の改善には、肩の関節の痛みや肩の上げづらさを少しでも感じたら、すぐに治療を始める事です!
肩関節に少しでも痛み、違和感がありましたら、ぜひ大田区の荏原接骨院にご相談下さい!


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荏原接骨院院長

本記事の文責荏原接骨院

院長 別所道記
柔道整復師(国家資格)
厚生労働省認定 柔道整復師専科教員
上部頸椎カイロプラティック

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