大田区で肩こり解消なら、荏原接骨院

肩こりは揉んだだけでは治らない？

特にパソコンや事務作業の仕事をしているデスクワーカーの方や女性に多い。
整体やマッサージで、こった箇所をほぐしてもらうとリフレッシュにもなるし、施術直後は解消された気がします。しかし、数時間か数日経つといつもの辛いに肩こりに戻ってしまった、といったご経験はありませんか？

実は、肩こりはこっている部分だけを
揉んだだけでは良くなりません。

もちろん、湿布を貼っただけや飲み薬では、根本的な解決にはなりません。
大田区の荏原接骨院では、なかなか治りにくい「コリ」にしっかりとアプローチします。

大田区の荏原接骨院が考える「肩こり」改善への近道とは？

では、どうすれば肩こりは良くなるのでしょうか。
それは「原因にアプローチすること」が肩こり改善への近道なのです。
その為には、原因や体の構造を熟知している専門の先生が施術にあたる必要があります。
現在症状を訴えている方は、ある日突然急に肩の痛みやコリを感じたのではなく、気付けば痛みやコリを感じていたという方が多いかと思います。

姿勢不良と肩こりとの関連性

現代では、PCやスマホなどのデバイスが圧倒的に普及し便利な世の中になりました。ですが便利になった反面、身体にとってのデメリットも増えているようです。PCやスマホでの身体の酷使からくる姿勢不良、目の疲れなどは間接的な原因となっているケースが多いです。

姿勢不良や身体の歪みが原因で筋肉や血管の緊張状態は、肩のこりだけでなく腰痛などの様々な症状を引き起こします。

特に、周りの人からよく「猫背」と言われる方は要注意です。気になる方は、鏡の前で横向きになりご自分の姿勢を確認してみてください。

肩こりと頭痛との関係性

背中から頭部（側頭部）にかけて僧帽筋という筋肉があります。
僧帽筋は肩と頭部が繋がっていますので、この筋肉が緊張すると神経や血管が圧迫され「緊張性の頭痛」を発症することがあります。
→ 詳しくは頭痛ページもご覧ください。

肩こりと歯痛との関係性

神経の影響もありますが、虫歯になることによって片方で噛むことが多くなって噛み合わせがわるくなり、肩こりが起こる場合があります。

肩こりと吐き気との関係性

肩のこりを放置して酷くなると、自律神経（交感神経と副交換神経のバランス）が乱れ吐き気を伴うことがあります。

肩こりと枕との関係性

寝返りがしにくい高さの枕を使用していると肩こりになる可能性があります。
顎が引かない、または顎が上がらない高さの枕が寝返りしやすく理想的です。

荏原式エア水泳ストレッチ

背中が丸まっていたりすと肩甲骨が動かなくなり、肩周りの筋肉が固まりやすくなります。
「肩甲骨はがし」が流行ってますが、より肩甲骨がはがせる！ストレッチをご紹介します。

①天井に向かって手を伸ばす様にエア背泳ぎ
②同じくエアクロール

＊手を回す時に肩が耳に付く様に行うのがポイントです。
＊背泳ぎ・クロールそれぞれ15回ずつ（1日最低でも3回）

根本原因にアプローチ

肩のこりを改善する際、痛みのある箇所だけをマッサージした場合、その場では改善されても数日するとまた痛みが出てくる…ということが起こります。
大田区の荏原接骨院の施術は、肩のこりや肩の痛みの元（根本）に直接アプローチすることで改善を促します。
しっかりと検査を行い根本的な原因を判断し、その原因を取り除くことによって痛みを繰り返してしまう事態を防ぎます。

肩のこりを訴える方は特に身体のバランスが崩れていることが多く、この崩れを正すことが改善に繋がります。

大田区の荏原接骨院では肩こり治療のご相談を受け付けていますので、ぜひご来院ください。

即効性のある肩こり施術とは？

大田区の荏原接骨院が行う肩こり施術の特徴は、即効性がある所です。
当院では、原因である身体のバランスの崩れを直接調整することで、筋肉や血管の緊張を和らげます。
根本原因にダイレクトに施術を行うので、その場で改善を実感することが可能です。

施術後の改善サポートもお任せください。

施術後には、今後の施術計画や生活におけるアドバイスも行わせていただくことで、トータルな改善サポートを行っています。