足関節捻挫

足関節捻挫とは

足関節捻挫とは、足首の関節を支えている靭帯が無理な力によって伸びたり、部分的に切れたりする怪我のことです。多くの場合、足首を内側に捻った際に外側の靭帯が損傷することで起こります。軽度から重度まで段階があり、適切な治療を行わないと慢性的な不安定感や再発を繰り返すことがあります。

スポーツ傷害統計によると、足関節捻挫は全スポーツ外傷の約11％を占めており、非常に発生頻度の高い怪我です。日本でも年間数十万件の足関節捻挫が発生していると推定されます。

特にバスケットボールやサッカーなどの競技では、選手の約70-80％が足関節捻挫の既往を持つという調査結果もあり、多くの人が悩んでいる症状といえます。足関節捻挫のお悩みで当院に来院される方も多いです。

足関節捻挫を放置すると、損傷した靭帯が完全に修復されず、慢性的な足関節不安定症に発展する可能性があります。これにより、軽い動作でも再び捻挫を起こしやすくなってしまいます。

最終的には関節軟骨の損傷や変形性関節症へと進行するリスクが高まり、足首をかばうことで膝や腰への負担が増し、全身のバランスが崩れて他の部位にも痛みが生じる可能性があります。

また、日常生活においても、階段の上り下りや不安定な地面での歩行に常に不安を感じるようになり、スポーツや趣味活動を諦めざるを得なくなることもあります。

足関節捻挫の原因

開院以来、当院には足関節捻挫でお困りの方が数多く来院されています。

足関節捻挫の原因として次のものが挙げられます。

足関節捻挫はこのような複数で多岐にわたる原因によって引き起こされます。

多くの場合は様々な要因により足関節の靭帯損傷や関節の不安定性、周囲筋肉の機能低下などが発生し、捻挫が発症します。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかった足関節捻挫でお悩みの方も諦めないでください。当院では、お一人おひとりの症状に合わせた丁寧な検査と施術で、足関節捻挫の根本的な改善と再発予防を目指します。

病院とはここが違います

足関節捻挫への対応は、次のようなものが一般的です。

安静・固定

長期間の固定により筋力低下や関節拘縮が生じ、復帰までに時間がかかる場合があります。

薬物療法

一時的な症状緩和に留まり、根本的な改善には至らないことが多く、長期使用による副作用のリスクもあります。

物理療法

効果に個人差があり、表面的な症状改善に留まって根本原因の解決に至らない場合があります。

運動療法

適切な指導なしに行うと症状が悪化する可能性があり、継続的な専門指導が必要で時間と費用がかかります。

足関節捻挫を改善するために

まず、徹底的に検査を行いあなたの足関節捻挫の原因を特定します。誤った原因に対して施術を行っても、一時的な緩和は得られても、根本的な改善には至らないためです。

当院の綿密な検査で他院では見逃しがちな足関節捻挫の原因も見逃しません。的確な診断結果に基づき、最適な治療計画をご提案いたします。

当院の特徴

国家資格を持つ施術経験豊富なスタッフが、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、検査から施術まで同じスタッフが一貫して行うようにしています。また、知識の共有と複数視点からの多角的分析がによって、より広い視野で患者さんの症状と向き合います。

足関節捻挫によって日常生活に支障をきたしている方も、ぜひ当院にご相談ください。

足関節捻挫のQ＆A

足関節捻挫は自然に治りますか？

軽度の捻挫は自然治癒することもありますが、適切な処置なしでは靭帯の修復が不完全となり、慢性的な不安定感や再発のリスクが高まります。根本的な改善のためには専門的な治療が必要です。

足関節捻挫の人がやってはいけないことは？

受傷直後の温熱療法、過度な運動、アルコール摂取は避けるべきです。また痛みを我慢して無理に動かすことも症状悪化の原因となります。適切な初期対応が重要です。

何度も同じ場所を捻挫するのはなぜですか？

初回捻挫時の不適切な治療により靭帯が緩んだ状態で修復され、関節の安定性が低下することで再発しやすくなります。根本的な治療が必要です。

捻挫後どのくらいでスポーツに復帰できますか？

軽度なら2-3週間、中等度なら4-6週間が目安ですが、個人差があります。痛みがなくても関節の安定性が回復するまで十分な期間が必要です。

足関節捻挫は完治しますか？

適切な治療とリハビリテーションを行えば完治可能です。ただし慢性化した場合は時間がかかり、専門的なアプローチが必要になることがあります。

慢性的な足首の不安定感は改善できますか？

適切な治療により改善可能です。当院では慢性化した症状に対しても独自の治療技術で根本改善を目指し、多くの患者様に改善を実感していただいています。

足関節捻挫で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の足関節捻挫への専門的な施術は優れた効果を発揮し、多くの患者様が治療後、痛みが驚くほど軽減し足関節の動きが良くなったと実感されています。

足関節捻挫は早期の対応が回復への近道です。

症状が出始めたらすぐに対処することで、痛みからの改善までの時間を大幅に短縮できます。あなたの健康と快適な生活のために、ぜひお早めにご相談ください。