猫背

猫背とは

猫背とは、背骨の自然な弯曲が崩れ、背中が丸く前かがみになった姿勢のことです。正常な背骨は緩やかなS字カーブを描いていますが、猫背ではこのバランスが崩れてしまいます。特に胸椎部分の後弯（後ろへの曲がり）が強くなり、頭部が前に突出した状態になります。

猫が背中を丸めているような状態に似ていることから、この名前がついています。現代社会では、デスクワークやスマートフォンの長時間使用など、前かがみの姿勢を取ることが多くなり、猫背に悩む方が増えています。

厚生労働省の国民生活基礎調査によると、日本人の約7割が何らかの姿勢の問題を抱えており、そのうち猫背の症状を持つ人は約4割と推定されています。特にデスクワークが中心のIT業界や事務職、学生に多く見られます。

猫背を放置すると、単なる見た目の問題だけでなく様々な健康上の問題が生じる可能性があります。まず、首や肩、背中の筋肉に過度の負担がかかり慢性的な肩こりや首こり、腰痛を引き起こします。特に頭部が前に突出することで、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。

また、胸郭が圧迫されることで呼吸が浅くなり、酸素摂取量が減少して疲労感や集中力低下を招きます。内臓も圧迫され、消化不良や胃酸の逆流、内臓下垂などの消化器系の問題を引き起こす可能性があります。

循環器系にも影響し、血液循環が悪くなることで手足の冷えやむくみが生じやすくなります。さらに自律神経のバランスが乱れ、ホルモンバランスにも悪影響を及ぼし、ストレスを感じやすくなったり不眠症の原因となることもあります。

猫背の原因

開院以来、当院には猫背でお困りの方が数多く来院されています。

当院の臨床データや施術経験から断言できるのは、猫背の原因はひとつに限らず、複雑に絡み合った様々な要因が関与しているということです。

猫背の原因として次のものが挙げられます。

猫背はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされます。

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用は、画面を見下ろす姿勢が続くことで首が前に出て猫背になりやすくなります。また、背中や腹部の筋肉が弱くなると、正しい姿勢を維持するための筋力が不足し猫背になりやすくなります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

猫背でお困りの方も、諦めないでください。当院では、お一人おひとりの症状に合わせた丁寧な検査と施術で、猫背の根本的な改善と再発予防を目指します。

病院とはここが違います

猫背への対応は、次のようなものが一般的です。

物理療法

一時的な症状緩和にとどまり、根本的な姿勢の改善には至らないことが多いです。また、通院が必要で時間と費用がかかります。効果の持続時間が短く、定期的に通院する必要があるため、生活スタイルによっては継続が難しい場合があります。

装具療法

装具に依存すると、本来使うべき筋肉が衰えてしまう可能性があります。また、常時装着は不快感を伴うことがあります。長期間使用すると皮膚トラブルを起こすこともあり、自分で調整することが難しい場合もあります。

薬物療法

根本的な解決にはならず長期使用による副作用のリスクがあります。また、薬の効果が切れると症状が再発することが多いです。胃腸障害や眠気などの副作用が生じることもあり日常生活に支障をきたす場合があります。

猫背を改善するために

まず、徹底的に検査を行いあなたの猫背の原因を特定します。誤った原因に対して施術を行っても、一時的な緩和は得られても、根本的な改善には至らないためです。

当院の綿密な検査で他院では見逃しがちな猫背の原因も見逃しません。的確な診断結果に基づき、最適な治療計画をご提案いたします。

当院の特徴

国家資格を持つ施術経験豊富なスタッフが、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、検査から施術まで同じスタッフが一貫して行うようにしています。また、知識の共有と複数視点からの多角的分析がによって、より広い視野で患者さんの症状と向き合います。

当院は猫背矯正の施術を得意としており、専門的な施術で原因にアプローチし根本改善と再発予防を目指します。猫背でお悩みの方は、ぜひ当院にお任せください。

猫背のQ＆A

猫背は自然に治りますか？

残念ながら、猫背は自然に治ることはほとんどありません。むしろ放置すると徐々に悪化する傾向があります。

猫背の人がやってはいけないことは？

長時間同じ姿勢でいること、特に前かがみの姿勢は避けるべきです。また、柔らかすぎるソファーでの長時間の使用や、寝るときにうつ伏せになることも猫背を悪化させます。

猫背は何歳からでも改善できますか？

はい、基本的にどの年齢でも改善の可能性はあります。若い方ほど柔軟性があり改善しやすい傾向がありますが、高齢の方でも適切なアプローチで改善が見られるケースは多いです。

猫背の種類にはどのようなものがありますか？

猫背には主に「円背型」（背中全体が丸くなるタイプ）、「ストレートネック型」（首の自然なカーブが失われるタイプ）、「反り腰伴う猫背型」（腰が反り背中が丸くなるタイプ）などがあります。

猫背と腰痛は関係がありますか？

はい、密接な関係があります。猫背になると背骨のバランスが崩れ、腰椎に過度の負担がかかります。これにより腰痛が発生したり、既存の腰痛が悪化したりすることがあります。

猫背で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の猫背への専門的な施術は優れた効果を発揮し、多くの患者様が治療後、驚くほど姿勢が良くなったと実感されています。

猫背は早期の対応が回復への近道です。

症状が出始めたらすぐに対処することで、痛みからの改善までの時間を大幅に短縮できます。あなたの健康と快適な生活のために、ぜひお早めにご相談ください。