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坐骨の痛み



- 長時間座っていると坐骨(お尻の骨)が痛くなる
- デスクワーク中に椅子に座ると坐骨部分に鋭い痛みを感じる
- 硬い椅子や床に座ると坐骨が当たって痛い
- 立ち上がる時に坐骨周辺に痛みが走る
- 車の運転中に坐骨の痛みで集中できない
- 坐骨の痛みで夜中に目が覚めてしまう
- 痛み止めや湿布を使っても坐骨の痛みが改善しない

坐骨の痛みとは
坐骨の痛みとは、お尻の下部にある坐骨という骨やその周辺組織に生じる痛みのことです。坐骨神経痛とは異なり、神経の圧迫や刺激ではなく、坐骨そのものや周辺の筋肉、靭帯、関節に炎症や損傷が起こることで発生します。

主に座った時に体重がかかる部分に痛みを感じ、長時間の座位や硬い表面への接触で症状が悪化することが特徴です。厚生労働省の調査によると、腰痛を含む筋骨格系の痛みを抱える人は約1200万人に上ります。
坐骨の痛み単体での正確な統計はありませんが、デスクワーク従事者の増加に伴い患者数は増加傾向にあります。特に30代から50代の働き盛りの年代に多く見られ、男女比では長時間座る職業に就く男性にやや多い傾向があり、現代のライフスタイルと密接に関連した症状といえます。

坐骨の痛みを放置すると、慢性的な炎症により周辺組織の癒着や硬化が進行し、痛みが常態化する可能性があります。座位での作業効率が著しく低下し、仕事や学習に支障をきたすようになります。
痛みを避けるために不自然な姿勢を取り続けることで、腰痛や股関節痛などの二次的な問題が発生する恐れがあります。また、最悪の場合、座ることができなくなり、日常生活や社会生活に重大な制限が生じ、精神的なストレスや抑うつ状態を引き起こす可能性もあります。
坐骨の痛みの原因
開院以来、当院には坐骨の痛みでお困りの方が数多く来院されています。
当院の臨床データや施術経験から断言できるのは、坐骨の痛みの原因はひとつに限らず、複雑に絡み合った様々な要因が関与しているということです。

坐骨の痛みの原因として次のものが挙げられます。
- 長時間の座位による圧迫
- 不適切な座り方や姿勢
- 筋力低下による支持機能の低下
- 外傷による直接的な損傷
- 加齢による組織の変性
- 長時間の座位による圧迫
-
デスクワークや運転などで長時間座り続けることで、坐骨に持続的な圧力がかかり、血流障害や組織の圧迫が生じます。特に硬い椅子や不適切なクッションの使用により、局所的な圧力が集中し炎症を引き起こします。
- 不適切な座り方や姿勢
-
猫背や前かがみの姿勢、片側に体重をかける座り方などにより、坐骨への負荷が不均等になります。これにより特定の部位に過度な圧力がかかり、組織の損傷や炎症が生じやすくなります。
- 筋力低下による支持機能の低下
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お尻周りの筋肉(大臀筋、中臀筋など)の筋力低下により、坐骨への負荷を分散する機能が低下します。運動不足や加齢により筋力が衰えると、坐骨により多くの負担がかかるようになります。
- 外傷による直接的な損傷
-
転倒や打撲などによる直接的な外力により、坐骨やその周辺組織に損傷が生じることがあります。スポーツ中の転倒や階段からの落下などが原因となることが多く、急性の痛みを引き起こします。
坐骨の痛みはこのような複数で多岐にわたる原因によって引き起こされます。
多くの場合は様々な要因により坐骨周辺の組織に炎症や損傷が生じ、血流障害や筋肉の緊張などが発生し、特徴的な痛みが起こります。
一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院や他の治療院で改善しなかった坐骨の痛みでお悩みの方も諦めないでください。当院では、お一人おひとりの症状に合わせた丁寧な検査と施術で、坐骨の痛みの根本的な改善と再発予防を目指します。

病院とはここが違います
坐骨の痛みへの対応は、次のようなものが一般的です。
- 薬物療法
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非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)や筋弛緩薬を処方し、炎症と痛みの軽減を図ります
- 理学療法
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専門の理学療法士による運動指導やストレッチ、筋力強化訓練を行います
- 局所注射療法
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痛みが強い場合には、坐骨周辺にステロイドや局所麻酔薬を注射し、直接的な炎症の抑制と痛みの軽減を図ります
薬物療法
長期間の薬物使用により胃腸障害や肝機能障害などの副作用のリスクがあります。また、根本的な原因の改善には至らず、薬物中止後に症状が再発する可能性があります。
理学療法
効果を実感するまでに時間がかかり、継続的な通院と自宅での運動が必要です。また、不適切な運動により症状が悪化する場合があり、専門指導のもとでの慎重な実施が求められます。
注射療法
一時的な効果に留まることが多く、根本的な解決には至りません。また、感染や神経損傷などの合併症のリスクがあり、繰り返しの注射により組織の変性が進む可能性もあります。
坐骨の痛みを改善するために
まず、徹底的に検査を行いあなたの坐骨の痛みの原因を特定します。誤った原因に対して施術を行っても、一時的な緩和は得られても、根本的な改善には至らないためです。

当院の綿密な検査で他院では見逃しがちな坐骨の痛みの原因も見逃しません。的確な診断結果に基づき、最適な治療計画をご提案いたします。
当院の特徴
国家資格を持つ施術経験豊富なスタッフが、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 国家資格保有者が担当 | 治療歴15年以上の当たる可能性も | 経験の浅い施術者に
検査 | 根本原因を特定 | 3種類の検査で説明も不十分 | 検査をせず
施術 | 幅広い症状に対応 | 独自の技術でマニュアル通りの ワンパターンな施術 |
当院では、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、検査から施術まで同じスタッフが一貫して行うようにしています。また、知識の共有と複数視点からの多角的分析がによって、より広い視野で患者さんの症状と向き合います。
坐骨の痛みによって日常生活に支障をきたしている方も、ぜひ当院にご相談ください。
坐骨の痛みのQ&A
- 坐骨の痛みは自然に治りますか?
-
軽度の場合は安静により改善することもありますが、根本原因を改善しなければ再発しやすく、適切な治療が必要です。放置すると慢性化する可能性が高いため、早期の治療をお勧めします。
- 坐骨の痛みの人がやってはいけないことは?
-
長時間の同一姿勢、硬い椅子での座位、無理な運動は避けるべきです。痛みを我慢して活動を続けることも症状悪化の原因となります。適切な休息と姿勢の工夫が重要です。
- 坐骨神経痛との違いは何ですか?
-
坐骨神経痛は神経の圧迫による症状ですが、坐骨の痛みは骨や周辺組織の炎症による局所的な痛みです。症状の現れ方や治療法も異なります。
- どのくらいの期間で改善しますか?
-
症状の程度や原因により異なりますが、適切な治療により数週間から数ヶ月で改善が期待できます。継続的な治療と生活習慣の改善が重要です。
- 痛み止めが効かないのはなぜですか?
-
炎症以外の要因(筋肉の緊張、血流障害など)が関与している場合、薬物療法だけでは効果が限定的です。根本的な原因へのアプローチが必要です。
- 完治は可能ですか?
-
適切な治療と生活習慣の改善により、多くの場合で症状の完全な改善が期待できます。当院では根本改善を目指した治療を行っています。

坐骨の痛みで悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

- 長時間のデスクワークが苦痛なく行える
- 映画館や電車で快適に座れるようになる
- 車の長距離運転が楽になる
- 夜間の痛みで目覚めることがなくなる
- 仕事の集中力と効率が向上する
当院の坐骨の痛みへの専門的な施術は優れた効果を発揮し、多くの患者様が治療後、痛みが驚くほど軽減し坐骨周辺の動きが良くなったと実感されています。
坐骨の痛みは早期の対応が回復への近道です。
症状が出始めたらすぐに対処することで、痛みからの改善までの時間を大幅に短縮できます。あなたの健康と快適な生活のために、ぜひお早めにご相談ください。


別所先生は技術力だけでなく、一貫した信頼性と患者様に対する誠実な姿勢が素晴らしいです。常に最新の知識と技術の研鑽に努め、解剖学や生理学の深い理解に基づいた施術を行っており、まさにプロフェッショナルと言える整体師です。
常に真摯に患者様に向き合い、技術と人柄の両面で信頼できる方です。整体師を探している方には、ぜひ荏原整骨院・整体院 の別所先生を心からお勧めします。
島崎広彦 先生
青梅市 オフィス・シマザキ 院長
上部頸椎カイロプラクター
1988年、オフィス・シマザキ開院。口コミで評判となり、 開院以来、27年間で18万人を治療。 その後も本場アメリカにて研鑽を積むため、上部頸椎カイロプラクティックの開発者、B.J パーマー最後の直弟子Dr.クラウダーに師事。著書も多数。




国家資格保有の治療家が問診から施術まで担当

柔道整復師の国家資格を取得し、25年以上の臨床経験をもつ施術者が担当いたします。常に高いレベルの施術を受けることができますので、安心してご来院ください。
施術者が一人しかいない整体院では思い込みで施術を進める、対応できる症状の幅が狭いなど、最適な施術を受けられない可能性があります。
3種類の検査で「症状の根本原因」を特定

最新機能を搭載した姿勢分析ソフトをはじめ、神経伝達テストなどで現在の状態を把握し、症状の原因を特定。最短で症状改善へ導くためには、検査はとても重要です。
検査をせずにいきなり施術を行う治療院も多いですが、検査で根本の原因を特定できていなければ何度も同じ症状を繰り返すことになります。
関節本来の動きを取り戻す新しい整体技術

50,000症例以上を誇る独自の整体技術は幅広い症状に対応可能です。短時間で効果を出せる技術で、根本改善はもちろん再発予防まで導きます。
医学的な知識すら学んでない自称整体師が全国で2万人も存在するのが現状です。ワンパターンな施術しかできない整体院にはご注意ください。
主要な口コミサイトでも高い評価

開院以来、400件を超える喜びの声を頂戴しています。大手口コミサイトでは激戦区でもある大田区で1位を獲得し、Googleでも高評価。口コミをご覧になって来院される方も多いです。
「通いやすさ」重視の治療院

通いやすさも改善のためには重要なポイントです。矢口渡駅から徒歩3分、お子さま連れも安心してお越しいただけます。最終受付は19時30分、土日も開院しております。予約優先制のため、お待たせすることもありません。

①問診表への記入

あなたの症状やお悩みを知るための貴重な情報となります。できるだけ詳しくご記入ください。記入しづらいこと等がありましたら当院スタッフに直接お伝えください。
②問診

現在の主訴や既往歴をお聞きします。今までの治療や薬の使用状況、生活習慣まで同時に伺いながら、問題箇所・性質を特定していきます。
③各種検査

姿勢検査、関節可動域検査、神経伝達検査等の検査を細かく行います。その際も何の検査なのか、なぜ行うかも説明致します。
④検査結果の説明

各種検査の分析結果を説明いたします。根本原因の把握だけでなく、最適な施術方法を選択していきます。
⑤施術

国家資格保有のスタッフが人体の解剖学を基に、適度な刺激で・短い時間で・安全な施術を行っていきます。
⑥治療計画の説明・アドバイス

根本原因、治療頻度・期間、料金、アドバイスを掲示致します。ご不明な点がございましたらお気軽にお尋ねください。2回目以降の施術時間は20分以内となります。
⑦お会計・次回のご予約

お支払い方法は現金の他、各種クレジットカード・QRコード・電子マネー・交通系IC決済をご利用いただけます。次回のご予約もこの時に承ります。


①蒲田方面からお越しの方は、矢口渡駅改札を出て右に向かってください(多摩川方面からお越しの方はアクセスページをご覧ください)

②踏み切りを渡って真っすぐ進み、環状八号線(環八通り)を目指します

③サーティワンアイスクリームさんに向かって環状八号線(環八通り)の横断歩道を渡り、安方商店街に入っていきます

④まっすぐ進むと右手にローソンさんが見えてきますので、手前を右に曲がってください

⑤真っすぐ進むと左手に歯医者さんがあり、隣のビルの1階が当院になります

- クレジットカードは使えますか?
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使えます。各種クレジットカード、QRコード、交通系ICにも対応しております。
- 紹介がなくても初回の予約はできますか?
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可能です。紹介がある方がスムーズではありますが、紹介がなくても予約はできますのでお気軽にご相談ください。
- どんな服装で行けばいいですか?
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動きやすい服装であれば大丈夫です。当院にもお着替えをご用意しております。

私たちが根本改善にこだわる理由

辛い痛みやしびれでやりたい事、好きな事を諦めていませんか?
そんな悩みは日々の生活を制限し、日常の楽しみを奪い、心まで疲れさせてしまいます。逆に、痛みやしびれさえなければ人生は豊かになるし、もっと楽しむことができます。
再発する不安があるなら、好きな事にチャレンジすることも怖くなるし、気付かないうちに少しずつやりたい事を諦めるようになってしまうでしょう。
だからこそ、私たちは検査を徹底的に行い、痛みやしびれの原因を特定し、根本から改善することにコダワリを持っています。
あなたが本気で自分の身体に向き合うのであれば、私たちは全力でそれに応えます。
人生が変わる整体を一度体感してみませんか?
荏原整体院・接骨院
院長 別所道記


関節本来の動きを取り戻す新しい整体を体験してみませんか?
今月のご予約枠
ご予約多数の為、ご案内できる日時が限られております。お早めにお問い合わせください。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。