ぎっくり背中

ぎっくり背中とは

ぎっくり背中とは、突然背中に強い痛みが生じその場でうずくまってしまうほどの状態を指します。正式には「筋筋膜性疼痛症候群」と呼ばれています。背中の筋肉や筋膜が急性の炎症を起こしている状態で、胸の真裏あたりの背部に痛みが集中します。

寝違えに近い症状が特徴で、くしゃみや咳をしただけでも痛みが走ることがあります。痛みのために動作が制限され、日常生活に大きな支障をきたすことも少なくありません。デスクワークが多い30〜50代のビジネスパーソンに多く見られる症状です。

慢性的な姿勢の悪さを持つ人がなりやすく、男女比はほぼ同等ですが、重い物を持つ機会の多い男性にやや多い傾向があります。特にパソコン作業が多いIT関係者や長時間の運転をする方に多く見られます。

ぎっくり背中を放置してしまうと、様々な問題が生じる可能性があります。まず、痛みが慢性化し、日常生活に長期的な支障をきたすようになります。痛みをかばうために姿勢が悪くなり、他の部位にも不調が広がることも少なくありません。

筋肉の緊張が長期化すると、血行不良から筋肉の硬直化が進行し、さらに痛みが増し悪循環に陥ってしまうのです。最悪の場合、動けない期間が長期化し、仕事や社会生活に大きな影響を与えることになります。

ぎっくり背中の原因

開院以来、当院にはぎっくり背中でお困りの方が数多く来院されています。

当院の臨床データや施術経験から断言できるのは、ぎっくり背中の原因はひとつに限らず、複雑に絡み合った様々な要因が関与しているということです。

ぎっくり背中の原因として次のものが挙げられます。

ぎっくり背中はこのような複数で多岐にわたる原因によって引き起こされます。

これらの原因により、背中の筋肉や筋膜が炎症を起こし、急性の痛みとして現れるのです。また、筋肉は使い過ぎだけでなく「使えていない」状態でも固く拘縮していきます。例えば、睡眠中はほとんど身体を動かさないため、朝起きる頃には筋肉が固まっている状態になっていることがあります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。ぎっくり背中でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

ぎっくり背中への対応は、次のようなものが一般的です。

安静と冷却・温熱療法

適切なタイミングで冷却と温熱を切り替える必要がありますが、その判断が難しく、間違った使用方法では症状を悪化させる可能性があります。また、長期間の安静は筋力低下を招き、かえって回復を遅らせることもあります。

薬物療法（鎮痛剤・筋弛緩剤）

薬物療法は一時的な症状緩和には効果的ですが、長期使用による副作用のリスクがあります。NSAIDsは胃腸障害や腎機能障害、筋弛緩剤は眠気やめまいなどの副作用を引き起こす可能性があります。

理学療法とリハビリテーション

効果を実感するまでに時間がかかり、継続的な通院や自宅でのエクササイズが必要となります。また、専門家の適切な指導がなければ、間違った方法で行うことで症状を悪化させる可能性もあります。

ブロック注射

効果は一時的であり、根本的な解決にはならないことが多いです。また、注射部位の痛みや感染のリスク、ステロイド剤の長期使用による副作用の可能性もあります。

ぎっくり背中を改善するために

まず、徹底的に検査を行いあなたのぎっくり背中の原因を特定します。誤った原因に対して施術を行っても、一時的な緩和は得られても、根本的な改善には至らないためです。

当院の綿密な検査で他院では見逃しがちなぎっくり背中の原因も見逃しません。的確な診断結果に基づき、最適な治療計画をご提案いたします。

当院の特徴

国家資格を持つ施術経験豊富なスタッフが、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、検査から施術まで同じスタッフが一貫して行うようにしています。また、知識の共有と複数視点からの多角的分析がによって、より広い視野で患者さんの症状と向き合います。

施術では、背中の筋肉や筋膜の緊張を緩和し、血行を促進することで痛みの軽減を図ります。また、背骨や骨盤のバランスを整えることで、背中への負担を軽減し、自然な姿勢を取り戻すサポートをします。

ぎっくり背中のQ＆A

ぎっくり背中は自然に治りますか？

結論から言うと、ぎっくり背中を即効で治す方法はありません。これは筋肉や筋膜が炎症を起こしている状態であり、炎症はすぐには引かないからです。適切なケアと休息により、通常は1週間程度で症状は軽減しますが、根本的な原因に対処しないと再発しやすいです。

ぎっくり背中の人がやってはいけないことは？

痛みがある状態での無理な動き、特に背中を捻る動作や重い物を持ち上げることは避けるべきです。また、痛みを我慢して通常通りの活動を続けることも回復を遅らせます。さらに、自己判断での強いマッサージや無理なストレッチも症状を悪化させる可能性があります。

ぎっくり背中と姿勢の関係は？

不良姿勢（特に猫背や前かがみの姿勢）は背中の筋肉に過度な負担をかけ、ぎっくり背中のリスクを高めます。長時間のデスクワークやスマートフォン使用による姿勢の悪化は現代人に多い原因の一つです。姿勢改善はぎっくり背中の予防と再発防止に重要な要素です。

ぎっくり背中の時に湿布は効果がありますか？

急性期（発症から24〜48時間）は冷湿布が炎症を抑える効果があります。その後は温湿布に切り替えることで血行を促進し、筋肉の緊張を和らげる効果が期待できます。ただし、湿布だけでは根本的な解決にはならず、あくまで対症療法の一つとして考えるべきです。

ぎっくり背中は再発しやすいですか？

根本的な原因に対処せず、一時的な痛みの緩和だけを行った場合は再発しやすい傾向があります。特に姿勢の悪さや筋力不足、生活習慣の問題が解決されていない場合は再発リスクが高まります。

ぎっくり背中の時に温めるべきか冷やすべきか？

一般的に、発症から24〜48時間は冷却（アイシング）が効果的です。これは炎症を抑え、痛みを和らげる効果があります。その後は温熱療法に切り替え、血行促進と筋肉の緊張緩和を図ります。ただし、個人によって効果的な方法は異なるため、自分の症状に合わせた対応が重要です。

ぎっくり背中で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

当院のぎっくり背中への専門的な施術は優れた効果を発揮し、多くの患者様が治療後、痛みが驚くほど軽減したと実感されています。

ぎっくり背中は早期の対応が回復への近道です。

症状が出始めたらすぐに対処することで、痛みからの改善までの時間を大幅に短縮できます。ぎっくり背中の痛みから解放されることで、日常生活の質が大きく向上します。仕事のパフォーマンスも上がり、趣味や家族との時間も充実したものになるでしょう。

また、正しい姿勢や体の使い方を身につけることで、再発予防にもつながります。ぎっくり背中でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。あなたの痛みの根本原因を見つけ出し、最適な施術プランをご提案いたします。