【肩こり】片側での同じ動作の繰り返しによる慢性的な肩こりと頭痛

長時間の同一姿勢と同じ動作の繰り返しによる肩こりと頭痛のお悩みで来院された女性（40代/美容師/大田区多摩川在住）の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

患者は来院時、以下の症状を主に訴えていた。

来院に至るまでの経緯

美容師として15年間1日8～10時間働き、20代の頃から肩こりの自覚症状があった。3年前から症状悪化が顕著となり、近隣のマッサージ店に週2回通うも効果持続時間が次第に短縮し、最近ではすぐに方こり再発してしまう。3ヶ月前からは頭痛が週3回出現し、市販の鎮痛剤の服用頻度が増える。

このままでは仕事に支障をきたしてしまうと思い、友人に相談したところ当院を紹介される。ホームページや口コミを確認後、予約サイトから来院される。

検査と所見

初回検査結果は以下の通り

作業姿勢の反復による頸肩部の筋疲労が蓄積し、頸椎アライメントの崩れが神経絞扼を誘発している状態が肩こりと頭痛の根本原因と判断。

また、仕事中の頭部前方位姿勢が後頭下筋群の過緊張を招き、頭痛の発生に関与している。

施術内容と経過

上部頸椎アジャストメントで頸椎のアライメント調整を行い、骨格矯正で胸郭から肩甲帯の連動性改善を図る。また、深層筋へのアプローチを行い筋緊張による肩こりと頭痛の改善を目指す。

頭痛と首の可動域は以下のように経過した。

院長からのコメント

美容師さんの肩こりは、表面の筋肉をほぐすだけでは良くならないことが多いです。毎日同じ姿勢での作業が続くため、もっと深いところに原因があるんです。

当院では、まず姿勢をしっかり分析して骨格のバランスを整え、体に負担の少ない作業姿勢をアドバイスし、自分でできるケア方法もお教えします。特に首や肩の奥深くにある筋肉や神経へのアプローチが大切で、これによって20年も続いていた症状が改善したケースもあります。

「美容師だから肩こりは仕方ない」と諦めないでください。きちんと原因を見極めて生活習慣を少し変えるだけで、驚くほど良くなることがあります。

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