赤ちゃんの向き癖はいつまで様子を見ていい？赤ちゃんの頭の形が心配なとき…

仰向けに寝かせると、右か左のどちらかにいつも顔が向いてしまう。抱っこや授乳のときも同じ側に傾きやすい。そんな赤ちゃんの向き癖に気づいたとき、このまま様子を見ていいのか迷う方は多いものです。

荏原整体院・接骨院の別所です。この記事では、赤ちゃんの向き癖が気になったときに家で確認できること、無理に触らないほうがよい状態、相談を考えたいタイミングについてお話しします。

先に全体像を確認したい方は、赤ちゃん向き癖の症状ページもあわせてご覧ください。日常で確認しやすいポイントから順にお伝えします。

仰向けでいつも同じ方向を向いているとき

赤ちゃんを仰向けに寝かせると、右か左のどちらか一方にいつも顔が向いてしまうことがあります。寝返りをする前の時期は特に、この傾向が目立ちやすくなります。

向きやすい方向がある背景には、生まれる前の姿勢や、生まれたあとの過ごし方が関係していることも少なくありません。まずはどちら側を向くことが多いのか、日常のなかで気づいたときに確認してみてください。数日単位で見ていくと、傾向がはっきりしてくることもあります。

向きを直そうとしてもすぐ戻ってしまう

抱き方や布団の向きを変えても、気づくとまた同じ方向を向いていることは珍しくありません。

無理に顔を固定しようとすると、赤ちゃんが嫌がって泣くこともあります。力を入れて向きを変えるより、周りの環境を少しずつ見直していくほうが、結果として続けやすい対応になることが多いです。首がまだ据わっていない時期は、なおさら無理をさせない工夫が大切になってきます。

向き癖がついてしまう背景にあるもの

向き癖には、お腹の中にいたときの姿勢や、生まれたあとの生活環境など、いくつかの要因が重なっていることが多くあります。

胎内での姿勢が影響していること

お腹の中でも、赤ちゃんの向きにはある程度決まった姿勢があります。生まれてからも、その姿勢のなごりで同じ方向を向きやすいことが少なくありません。

特に生後まもない時期は首の力もまだ弱く、向きやすい方向へさらに向いてしまいやすい時期といえるでしょう。この時期に無理な矯正を試みる必要はありません。

日常の抱っこや寝かせ方が積み重なること

抱っこの向きや寝かせる位置、テレビや窓の位置なども、向きやすい方向に影響することがあります。数々のご相談の中でも多いのが、気づかないうちに片側だけ抱っこしていたというケースです。

こうした環境が積み重なると、向き癖が強まりやすくなります。生活のなかで少しずつ意識するだけでも、変化が出てくることがあります。

抱っこや授乳の向きを日替わりで変えてみる

家でも、少しの工夫で向きやすい方向を変えていくことができます。特別な道具を用意する必要はなく、今日からでも始められるものばかりです。

こうした小さな変化を積み重ねることで、向きやすい方向への負担を減らせることがあります。一度にすべて変えようとせず、できるところから取り入れていくくらいで十分です。

長時間同じ姿勢を強制するような対応は避けたいところです。日常の動作の中に自然に組み込んでいくほうが、赤ちゃんにとっても負担が少なくなります。

頭の形の変化まで進んでいるかどうか

向き癖があると、頭の形にも影響が出るのではないかと心配になる方も少なくありません。

実は、向き癖がある赤ちゃん全員に、はっきりとした頭の形の変化が出るわけではありません。ただし同じ側を向く時間が長く続く場合は、後頭部の一部が平らになりやすいという見方もできます。

頭の形の変化には、大きく二つの言い方が使われることがあります。区別があいまいなまま検索している方も多いので、簡単に触れておきます。

どちらに当てはまるかを自分で決めつける必要はありません。気になる場合は、写真を撮って変化を見比べておくと、あとから相談しやすくなります。

首を向けると嫌がって泣くとき

向きを変えようとすると、赤ちゃんが嫌がって強く泣くことがあります。この反応が一時的なものか、続くものかによって考え方が変わってきます。

首の張りや硬さが気になるとき

首の片側だけ張りや硬さを感じるときは、筋肉のこわばりが関係していることもあります。触れる強さには気をつけて、まずは様子を確認したいところです。

お風呂上がりなど筋肉がやわらかいタイミングで、軽く様子を見てみるくらいで十分です。強く引っ張るような動きは避けてください。

左右差が写真で分かるとき

写真や帽子の跡で気づくことも多く、後頭部の左右差が気になる場合は、一度状態を確認したいところです。自宅での工夫を続けても変化が少ないと感じる場合は、医療機関へ相談したほうがよい状態です。

医療機関への相談を考えたい状態

向き癖のほかに、気になる様子が重なっているときは、早めに確認したいこともあります。

首の動きが極端に片側だけ制限されている、発達の様子に気になる点がある、といった場合は、医療機関で診てもらうと安心につながることがあります。乳幼児健診のタイミングで相談してみるのも一つの方法です。詳しくは、医療機関で確認してください。

大田区で子育て中の方へ、今できること

向き癖の多くは、日々の抱っこや寝かせ方を少し工夫するだけで、変化が出てくることもあります。ただし首の動きに強い制限がある場合や、頭の形の左右差が続く場合は、家だけで対応しきれないこともあります。

まずは抱っこや授乳のときの向きを一度見直してみてください。寝かせる位置を入れ替えるだけでも、向きやすい方向が変わることがあります。焦らず、日々の積み重ねとして続けていくことが大切です。

抱っこの向きや寝かせ方だけでなく、体の使い方も含めて確認したい方は、荏原整体院・接骨院へお気軽にご相談ください。