筋挫傷

筋挫傷とは

筋挫傷とは、外部からの強い衝撃や過度な力が筋肉に加わることで、筋肉の繊維や筋膜が損傷を受ける状態です。一般的に「肉離れ」と呼ばれることもあり、スポーツ中の接触や急激な動作によって発生することが多い外傷です。

筋肉が部分的に断裂したり、完全に切れてしまったりすることで、激しい痛みや腫れ、内出血などの症状が現れます。厚生労働省の「国民生活基礎調査」や各種スポーツ外傷に関する統計によると、筋挫傷を含む筋肉系の外傷は年間数十万件発生していると推定されます。

特にスポーツ活動が盛んな10代から30代の男性に多く見られ、全人口の約2-3%が何らかの筋肉損傷を経験していると考えられています。コンタクトスポーツを行う競技者では、シーズン中の発症率が10-15%に達するという報告もあり、筋挫傷のお悩みで当院に来院される方も多いです。

筋挫傷を適切に治療せずに放置すると、患部に血腫が形成され、筋肉が硬く固まってしまう可能性があります。これにより関節の可動域が制限され、慢性的な痛みや機能障害が残ることがあります。

最悪の場合、筋肉の萎縮や筋力低下が進行し、スポーツ復帰が困難になったり、日常生活動作にも支障をきたすことも。また、適切な治療を受けないまま無理に動かすことで、再発を繰り返し、より重篤な筋断裂に進行するリスクも高まります。

筋挫傷の原因

開院以来、当院には筋挫傷でお困りの方が数多く来院されています。

当院の臨床データや施術経験から断言できるのは、筋挫傷の原因はひとつに限らず、複雑に絡み合った様々な要因が関与しているということです。

筋挫傷の原因として次のものが挙げられます。

筋挫傷はこのような複数で多岐にわたる原因によって引き起こされます。

多くの場合は様々な要因により筋肉繊維の断裂や筋膜の損傷、血管の破綻などが発生し、筋挫傷が起こります。それは人によって違い、単に安静にしたり湿布を貼るだけでは、全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかった筋挫傷でお悩みの方も諦めないでください。当院では、お一人おひとりの症状に合わせた丁寧な検査と施術で、筋挫傷の根本的な改善と再発予防を目指します。

病院とはここが違います

筋挫傷への対応は、次のようなものが一般的です。

RICE処置

初期の安静期間が長すぎると筋萎縮や関節拘縮のリスクがあり、適切なタイミングでの活動再開の判断が重要です。

薬物療法

長期使用により胃腸障害や肝機能への影響があり、根本的な治癒促進効果は限定的です。

物理療法

効果の個人差が大きく、適切な強度や頻度の設定が困難で、場合によっては症状悪化のリスクもあります。

リハビリテーション

長期間の継続が必要で、専門的な指導なしでは効果が得られにくく、不適切な運動により再発する可能性があります。

筋挫傷を改善するために

まず、徹底的に検査を行いあなたの筋挫傷の原因を特定します。誤った原因に対して施術を行っても、一時的な緩和は得られても、根本的な改善には至らないためです。

当院の綿密な検査で他院では見逃しがちな筋挫傷の原因も見逃しません。的確な診断結果に基づき、最適な治療計画をご提案いたします。

当院の特徴

国家資格を持つ施術経験豊富なスタッフが、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、検査から施術まで同じスタッフが一貫して行うようにしています。また、知識の共有と複数視点からの多角的分析がによって、より広い視野で患者さんの症状と向き合います。

筋挫傷によって日常生活に支障をきたしている方も、ぜひ当院にご相談ください。

筋挫傷のQ＆A

筋挫傷は自然に治りますか？

軽度の筋挫傷は自然治癒する場合もありますが、適切な処置を行わないと治癒過程で筋肉が硬くなり、機能障害や再発のリスクが高まるため、専門的な治療を受けることをお勧めします。

筋挫傷の人がやってはいけないことは？

受傷直後の温熱療法、強いマッサージ、無理な運動、アルコール摂取は症状を悪化させる可能性があります。また、痛みを我慢して無理に動かすことも避けるべきです。

筋挫傷と肉離れの違いは何ですか？

筋挫傷は外部からの衝撃による筋肉損傷で、肉離れは自分の筋力による筋繊維の断裂です。症状は似ていますが、受傷機序が異なるため、治療アプローチも変わります。

どのくらいの期間で完治しますか？

軽度なら1-2週間、中等度で3-5週間、重度では2-3ヶ月程度が目安です。ただし、個人差や治療方法により期間は変動し、適切な治療により短縮可能です。

温めた方がいいですか、冷やした方がいいですか？

受傷直後48時間は冷却が基本です。その後、炎症が落ち着いてから温熱療法に移行しますが、症状に応じた適切な判断が重要です。

スポーツ復帰はいつ頃可能ですか？

痛みがなく、筋力が回復し、動作に支障がない状態になってからの復帰が安全です。段階的な負荷をかけながら、専門家の指導のもとで判断することが重要です。

筋挫傷で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の筋挫傷への専門的な施術は優れた効果を発揮し、多くの患者様が治療後、痛みが驚くほど軽減し筋肉の動きが良くなったと実感されています。

筋挫傷は早期の対応が回復への近道です。

症状が出始めたらすぐに対処することで、痛みからの改善までの時間を大幅に短縮できます。あなたの健康と快適な生活のために、ぜひお早めにご相談ください。