【股関節痛】長時間のあぐらで痛めた左股関節が開けるように！

あぐらから立ち上がる時の激痛が良くなりました

股関節の痛みでお悩みだったYU-TOさんからいただいた感想です。

インターネットの検索から、WEB予約にて当院へご来院してくださいました。

ずっとあぐらをかいていたら突然痛くなりました…

床にクッションを置いて長い時間あぐらをかきながらパソコンをしていました。ある日、3~4時間ほどあぐらをかいた後に足を戻そうとした瞬間、左の股関節に痛みが走りました。それ以来、左足を外に開くたびに股関節の奥がズキンと痛み、普通に歩くのも大変でした。

股関節周りの筋肉の硬さと骨盤の歪みが原因だと詳しく説明してくれました。1回目の治療から痛みが半分以下になり、6回通った頃には股関節を痛みなく自由に動かせるようになりました。今も完治に向けて通院中です。これからは本当に姿勢を気を付けようと思います。

YU-TOさん(40代/男性/大田区多摩川在住)

長時間の不良姿勢により、股関節の深層筋である腸腰筋や梨状筋が過度に緊張し、股関節の動きを制限していたのが痛みの主な原因でした。筋膜リリースと関節調整により、股関節の正常な可動域を回復でき、正しい座り方や簡単なストレッチ方法をお伝えしたことで、再発予防にも繋がっています。

股関節の痛みについて詳しくまとめたこちらのページもご覧ください。

院長：別所

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