赤ちゃんの頭の形は自然に治る？斜頭・短頭・長頭の違いとは

お風呂上がりに赤ちゃんの頭をタオルで拭いていたら、後ろから見た形が思っていたより平らだったり、左右で少し違って見えたりすることがあります。写真を撮るときにふと角度が気になり、このまま様子を見ていいのか迷う方も少なくありません。

荏原整体院・接骨院の別所です。この記事では、赤ちゃんの頭の形で気になる点が出てきたとき、家庭で確認できることや、無理に触らないほうがよい状態についてお話しします。

先に全体像を知りたい方は、赤ちゃんの頭の形の症状ページもあわせて読んでみてください。ここでは、日常の場面から確認しやすい順にお伝えしていきます。

仰向けの時間が長いと気づいたとき

生後数ヶ月の赤ちゃんは、まだ寝返りが上手にできず、仰向けで過ごす時間がどうしても長くなりがちです。

同じ姿勢が続くと、やわらかい頭の骨の一部に負担が集まりやすくなり、後頭部が平らになったり左右で差が出たりすることがあります。授乳や抱っこのときの向きが影響している場合もあるので、寝ている姿勢だけでなく一日の過ごし方全体を振り返ってみると、思いがけない癖が見つかることもあります。

授乳や抱っこの向きが片寄っていないか確かめる

授乳や抱っこのとき、いつも同じ側を向かせていないか、一度振り返ってみてください。

右からの授乳が多かったり、左を向いて眠るのが好きだったりと、赤ちゃんにも向きの好みが出やすいものです。抱っこの向きや寝かせる位置を日によって変えることから始めてみてください。頭を手で押さえて無理に向きを変える必要はなく、遊びや声かけのタイミングで自然に反対側へ誘ってあげるだけでも十分です。

斜頭・短頭・長頭で見た目の特徴が変わる

頭の形のゆがみは、見た目の特徴によっていくつかの種類に分けられ、それぞれ平らになりやすい場所や角度が異なります。

絶壁と呼ばれることが多い短頭のほかにも、斜頭や長頭といったタイプがあり、写真だけでは判断が難しい場合もあります。気になるときは複数の角度から様子を見てみるとよいでしょう。

頭の形が変わりやすい時期と向き癖の関係

頭の形が変わりやすい背景には、赤ちゃん特有の体の状態と、日々の過ごし方の両方が関わっています。

骨がやわらかい時期だからこそ変わりやすい

赤ちゃんの頭の骨は、生まれてすぐの時期はまだやわらかく、いくつかの骨がすき間を持って組み合わさっている状態です。

成長とともに骨がしっかりしてくる時期があり、その前の期間に外からの負担が続くと、形に影響が出やすくなるといわれています。

同じ向きで過ごす時間が生む影響

寝ているとき以外にも、抱っこの仕方やベビーラックで過ごす時間の向きが、頭にかかる負担に関わることがあります。

実は、寝る姿勢だけを見ていても背景がつかみにくいことがあります。日中の過ごし方も含めて振り返ると、思いがけない向きの癖に気づくこともあるでしょう。

今日からできる向き癖への工夫

自宅でできることは、大きく分けると姿勢の工夫と過ごし方の工夫の二つに整理できます。順番に見ていきましょう。

どれも特別な道具は必要なく、日々の生活の中で少しずつ取り入れられるものばかりです。首がすわる前の無理なうつぶせ姿勢は避けたいところで、短時間、必ず見守りながら行うことが前提になります。無理なく続けられる範囲から始めれば十分です。

赤みや強い向き癖があるときは先に相談する

自宅での工夫よりも先に、専門家へ相談したほうがよい状態もいくつかあります。

片側を向くと強く嫌がる、首の動きに左右差がある、頭の一部に赤みや腫れが見られる、平らな部分が急に目立ってきたといった様子があるときは、頭の形以外の背景が関わっているケースもあります。無理に触らず、早めに確認しておきたいところです。

医療機関への相談を考えたいタイミング

頭の形の相談先には、医療機関という選択肢もあります。どのあたりで検討すればよいか、目安を分けてお話しします。

ヘルメット治療という選択肢について

医療機関では、頭の形の程度によってヘルメット治療がすすめられることがあります。適応するかどうかは月齢や状態によって判断が変わるため、気になる場合は詳しく相談してみるとよいでしょう。

月齢によって変わる相談の目安

頭の形は成長とともに変化しやすい時期があり、月齢によって相談の目安も変わるとされています。生後数ヶ月のうちに気づけば、家庭での工夫だけで落ち着くことも多いですが、変化が乏しいまま時間が経つ場合は、一度詳しく確認してもらうと安心につながります。

日々の過ごし方から確認していく

赤ちゃんの頭の形は、寝る向きや抱っこの向きなど、日常の積み重ねが背景にあることが多く、多くは向き癖への工夫で変化が見られます。

今日からできることとして、抱っこや寝かせる向きを日によって変える習慣を、まずひとつだけ取り入れてみてください。数々のご相談の中でも多いのが、向き癖に気づいた時点で早めに対策を始めたご家庭で、少しずつ変化が見られたという声です。

抱っこの仕方や過ごし方の癖も含めて確認したい方は、荏原整体院・接骨院へお気軽にご相談ください。