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産後に骨盤ベルトは本当に必要？正しい選び方と使うべき理由
こんにちは。荏原整体院・接骨院の酒井です。産後の骨盤ケアについて「骨盤ベルトってつけた方がいいんですか？」というご相談を本当にたくさんいただきます。出産準備... -
痛みが治まらない？腰椎ヘルニアの痛み止めが効かない理由とは？
こんにちは。大田区の荏原整体院・接骨院、院長の別所です。腰椎ヘルニアによる激しい痛みで毎日が辛い、痛み止めを飲んでも数時間しか効果が持たない、そんなお悩みを... -
腹直筋離開は放置しても大丈夫？産後ママが知るべき5つのこと
こんにちは、大田区の荏原整体院・接骨院です。出産後、お腹のポッコリが気になっていませんか。仰向けになったときにお腹の真ん中が割れたように感じたり、腹筋に力が... -
産後は何日安静にする?期間の目安と産後のママさんの過ごし方
出産を終えたママさん、本当にお疲れ様でした。出産は交通事故に遭ったのと同じくらい、体にとって大きなダメージを受けた状態だと言われています。でも、赤ちゃんのお... -
歩くべき?安静にすべき?坐骨神経痛の症状別の対処法
お尻から足にかけての痛みやしびれでお困りではありませんか。坐骨神経痛の症状が出ると、歩いた方がいいのか安静にすべきか迷ってしまいますよね。実は、症状の程度に... -
なぜ片側だけ?お尻の痛みの原因を徹底解説
デスクワークをしていると、なぜか片方のお尻だけが痛くなることはありませんか?そんな症状にお悩みの方に向けて、今回は座ったときに片側のお尻が痛くなる原因について... -
産後に歩いてのいい？それとも危険？歩くならいつから？安全な開始時期と注意点
出産という大仕事を終えて、少しずつ日常生活に戻ろうとしているママさん、本当にお疲れ様です。産後の体重が気になって早く歩いて運動したいけれど、いつから始めて良... -
様子見でいい？ 絶壁や斜頭の赤ちゃんの頭の形はいつまでに治る？
こんにちは。大田区の荏原整体院・接骨院の別所です。健診で「様子を見ましょう」と言われたけれど、本当に大丈夫なのかと不安な気持ちでこの記事にたどり着いた方も多... -
脊柱管狭窄症で歩いたほうがいい？歩いたほうがいい人と避けるべき人の違いとは…
歩くと足が痛くなるのに、お医者さんからは「できるだけ歩いてください」と言われて困っていませんか。脊柱管狭窄症と診断されてから、運動した方が良いのか安静にした... -
尾てい骨の痛み
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腰椎ヘルニアにコルセットは効く?しない方がいい？正しい使い方と注意点
こんにちは、荏原整体院・接骨院の別所です。腰の激しい痛みやしびれで毎日がつらい、仕事や家事がままならない、そんな状態でお悩みではありませんか？腰椎椎間板ヘル... -
腓骨筋腱炎
朝起きた時の一歩目で足首の外側に激痛が走る ランニング中に足を蹴り出す瞬間に外くるぶしが痛む 長時間歩くと足首の外側が腫れて熱を持つ つま先立ちをすると電気が走... -
1歳で歩かないのは遅い?それとも大丈夫?1歳で歩かなくても心配しすぎないで!
こんにちは、荏原整体院・接骨院の別所道記です。1歳のお誕生日を迎えても歩く気配がないお子さまのことで、夜も眠れないほど心配されている親御様がたくさんいらっしゃ... -
赤ちゃんの発達が気になる…。首すわりや寝返りが遅いのはいつまで？
「もうすぐ4ヶ月なのに、首がまだぐらぐらする…」そんな不安を抱えながら検索されているお母さん、まずは深呼吸してみてください。生後3〜4ヶ月ごろに首がすわり、5〜6... -
【梨状筋症候群】ランニング後のお尻の痛みから足のしびれまで悪化
ランニング後から始まった左臀部の痛みと左下肢のしびれで来院された女性（40代/会社員/大田区西蒲田在住）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 患者は来...
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